プロの歌手である著者が、発声に疑問をもち長年にわたり種々の発声法を習得し研究してきた。ついに独自の「芸術呼吸」を開発し、特許庁にも認証された。
多量の酸素を身体のすみずみまで取り入れ、リラックスする。美しい豊かな声が出せるようになる発声呼吸法に加え、脳、身体が活性化され、健康、美容に効果が出るエクササイズもイラストで掲載。